Kæmper du med ADHD eller autisme? Bliv klædt på til at blive udredt

Velvære
Velvære
18/02/2026

Kæmper du med ADHD eller autisme? Bliv klædt på til at blive udredt

Velvære
Velvære
18/02/2026
Mange kvinder når voksenlivet uden nogensinde at have fået et navn på det, der har gjort hverdagen sværere end den burde være. Koncentrationsbesvær, kronisk mental udmattelse, en følelse af aldrig rigtig at passe ind, det er oplevelser, der ofte fejes til side som personlighedstræk eller manglende disciplin. For kvinder, der overvejer en udredning hos psykiater, kan det første skridt være at forstå, at disse oplevelser ikke er tilfældige, og at de har en mulig neurologisk forklaring.

Hvorfor kvinder så ofte overses

ADHD og autisme er historisk set beskrevet ud fra, hvordan de ser ud hos mænd og drenge. Kvinder præsenterer symptomerne anderledes, ofte mere indadvendt, mere socialt tilpasset og med en langt højere grad af maskering. Maskering betyder, at man bevidst eller ubevidst skjuler sine vanskeligheder for at leve op til sociale forventninger, og det koster enormt mange ressourcer over tid. Resultatet er, at mange kvinder først får en diagnose i trediverne, fyrrerne eller endnu senere, ofte efter årtier med uforklarlig udmattelse og en fornemmelse af at skulle yde det dobbelte for at holde trit med omgivelserne.

Hvad en udredning indebærer

En neuropsykiatrisk udredning består typisk af samtaler, spørgeskemaer og kognitive tests, der tilsammen giver et billede af, hvordan hjernen fungerer på tværs af forskellige situationer. Processen er grundig og tager højde for, at symptomerne kan variere betydeligt fra person til person.

Klarhed som fundament

En diagnose ændrer ikke den person, man er. Men den kan ændre den forståelse, man har af sig selv, og den måde, man søger støtte og tilpasning på i hverdagen. For mange kvinder er udredningen ikke slutningen på noget, men begyndelsen på en periode, hvor hverdagen endelig begynder at give mening på en anden og mere bæredygtig måde.
Menstruation med ro: Viden og vaner, der styrker din oplevelse
Find balance og velvære gennem forståelse, selvomsorg og sunde vaner i din cyklus
Velvære
Velvære
Menstruation
Kvindekrop
Sundhed
Selvomsorg
Velvære
4 min
Menstruation behøver ikke være en tid præget af ubehag og frustration. Med den rette viden, bevidsthed og små justeringer i hverdagen kan du skabe mere ro, energi og balance – både i krop og sind – gennem hele din cyklus.
Brigitte Odgaard
Brigitte
Odgaard
Arbejdsliv i forandring – når børnene bliver større og hverdagen får ny form
Når børnene bliver mere selvstændige, opstår nye muligheder for at forme arbejdslivet på egne præmisser
Kvinder
Kvinder
Arbejdsliv
Familieliv
Livsfaser
Balance
Personlig udvikling
6 min
Overgangen fra småbørnsår til en mere selvstændig familiehverdag giver plads til refleksion over arbejdsliv, balance og personlige prioriteter. Artiklen sætter fokus på, hvordan du kan bruge den nye frihed til at skabe et arbejdsliv, der passer til din livsfase.
Luna Kjær
Luna
Kjær
Hormonelle forandringer: Forstå din krop gennem livets faser
Lær hvordan hormonernes skift gennem livet påvirker både krop og sind
Kvinder
Kvinder
Hormoner
Sundhed
Kvindekrop
Livsfaser
Velvære
3 min
Fra pubertet til overgangsalder – vores hormoner former os hele livet. Få indsigt i, hvordan hormonelle forandringer påvirker din energi, dit humør og din sundhed, og hvordan du bedst støtter kroppen i de forskellige faser.
Merete Hansen
Merete
Hansen
Fra pionerer til nutid: De tidligste kvindebevægelser og deres arv
Fra de første stemmer for ligestilling til nutidens fortsatte kamp for kvinders rettigheder
Kvinder
Kvinder
Kvindebevægelse
Ligestilling
Historie
Samfund
Kvinderettigheder
5 min
Gå på opdagelse i historien om de tidligste kvindebevægelser, der banede vejen for de rettigheder og muligheder, kvinder har i dag. Artiklen ser på pionerernes indsats, de store vendepunkter og den arv, som stadig former ligestillingsdebatten i det moderne samfund.
Xenia Everse
Xenia
Everse